那些使用芳香魔芋汁和水果店的母乳喂养的母亲呢?我在谈论它!我很胖,我必须瘦,不要影响婴儿母乳。

2019-10-08 11:23  来自: 365bet官网网址多少

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变薄:如果原始食物很大,你可以管理基本食物和限制甜食,并减少50克主食。
您可以分阶段管理主食250至300克,并使用主要谷物,如小麦,大米和一些不同的谷物,但应严格限制食物的数量。。
甜土豆,土豆,莲藕,淀粉,果酱,蜂蜜,糖果,蜜饯,奶昔,果汁甜食等甜食,淀粉含量过高,中间点较少。
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如果你找不到它,你可以用它来不吃它来写。
对于含有过多脂肪的食物,如花生,坚果,芝麻,各种动物脂肪和油类,你还需要处理奶油和油炸食品。
次要食物可以选自红肉,鱼,蛋,大豆,少许糖和水果的蔬菜。
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百度知道用户2014-12-1622:53
宝宝知道如何提醒他:答案仅仅是冲浪者的贡献作为参考。




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